Lire, écrire et s'épanouir
Et si ton carnet n’était pas seulement l’endroit où tu déposes tes pensées, mais le lieu où tu apprends à mieux te connaître, décider et te faire confiance ? Une étape essentielle pour donner une vraie fonction à ton journalÉcrire allège ta conscience, organise tes idées, pose une trace.Mais que devient ce journal une fois…
Roman, journaling et écriture introspective Pourquoi l’intention change tout quand on écrit Chaque fois que je lis un livre de développement personnel, que je médite, que j’essaie de me recentrer sur ce roman que je traîne depuis des mois, la même question revient.Elle clignote dans ma tête comme une fenêtre pop-up : « Acceptez-vous les…
Dans la fable de Spencer Johnson, Who Moved My Cheese?, deux souris et deux petits hommes vivent dans un labyrinthe. Leur objectif est simple : trouver du fromage.Un jour, ils découvrent une réserve abondante. Les souris continuent à porter leurs baskets, prêtes à bouger si besoin. Les petits hommes, eux, tombent dans le confort. Ils…
Tu préfères faire défiler ton téléphone, ranger des tiroirs, nettoyer les vitres ou regarder une série Netflix plutôt que t’asseoir et commencer à écrire ? C’est normal : ton cerveau préfère la récompense immédiate.Tu sais que ce n’est pas comme ça que tu vas avancer dans ton projet d’écriture – ou dans n’importe quel autre projet…
Vous avez toujours rêvé d’écrire, mais vous n’avez jamais trouvé le temps. Le travail, les tâches ménagères, la famille, les enfants, les réseaux sociaux, la fatigue, le manque de temps, la honte, la procrastination et la peur vous empêchent de vous concentrer. En vérité, vous vous sentez de plus en plus démotivés et impuissants, regardant…
Les erreurs à commettre pour vivre l’enfer du développement personnel sans changement positif. Article librement inspiré de mon expérience personnelle 1- Partir sans objectifs.Se dire : « Tiens, je ne vais pas bien, je vais me soigner tout seul. Je vais lire quelques livres. »Surtout, ne passez pas par la case état des lieux. Quelles sont mes…
Cela fait un moment que j’essaie de méditer régulièrement.J’oriente ma pratique autour de la détermination, en grande partie pour la gestion de projets.Mais quand je m’installe, que je me concentre sur ma respiration… les pensées se croient invitées. Elles m’éloignent de ma pratique.Une idée, une tâche oubliée, une inquiétude Ai-je validé le panier du drive…
