écriture et développement personnel

Cela fait un moment que j’essaie de méditer régulièrement.J’oriente ma pratique autour de la détermination, en grande partie pour la gestion de projets.Mais quand je m’installe, que je me concentre sur ma respiration… les pensées se croient invitées. Elles m’éloignent de ma pratique.Une idée, une tâche oubliée, une inquiétude Ai-je validé le panier du drive…