Lire, écrire et s'épanouir
écriture de journal au quotidien
1- Un livre inspirant et motivant Et si on commençait à vibrer un peu plus haut ? Dans Good Vibes, Good Life, King Vex partage son parcours – marqué par une enfance instable, la colère et une vie de salarié où l’on attend le vendredi soir – jusqu’à sa renaissance grâce à l’écriture et au…
Cela fait un moment que j’essaie de méditer régulièrement.J’oriente ma pratique autour de la détermination, en grande partie pour la gestion de projets.Mais quand je m’installe, que je me concentre sur ma respiration… les pensées se croient invitées. Elles m’éloignent de ma pratique.Une idée, une tâche oubliée, une inquiétude Ai-je validé le panier du drive…
